6 REMÉDIOS NATURAIS PARA EMAGRECER

As pessoas estão cada vez mais preocupadas em reduzir peso e em estar na sua melhor forma.

O mercado de emagrecimento é enorme e todos os dias podemos ter acesso a novas informações sobre alimentos que auxiliam na redução de peso e sobre diversas substâncias que podem aumentar o potencial de emagrecimento e também facilitar a vida daqueles que buscam estar no peso ideal.

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Sabemos que uma alimentação equilibrada juntamente com a prática de atividades físicas é a melhor combinação para se ter um corpo magro e saudável.

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No entanto, algumas vezes, existem muitas dificuldades para se atingir estes resultados, como é caso de pessoas com obesidade ou mesmo com problemas hormonais.

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Foi buscando outras alternativas para auxiliar neste processo, que muitos estudos estão sendo feitos na busca por substâncias capazes de contribuir com a redução de peso e a diminuição da gordura corporal.

Os remédios naturais que emagrecem são uma outra opção para aqueles que precisam reduzir peso e ainda não encontraram resultados satisfatórios.

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O QUE SÃO REMÉDIOS NATURAIS PARA EMAGRECER?
O uso de alguns medicamentos para redução de peso no Brasil foi proibido pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) a partir de 2011, fazendo com que a indústria farmacêutica buscasse novas opções terapêuticas para auxiliar, principalmente, no tratamento da obesidade.

Os remédios naturais para emagrecer, que também englobam a categoria dos medicamentos fitoterápicos, são desenvolvidos, em sua grande maioria, a partir de plantas medicinais (extratos, óleos, cera, entre outros) ou de fontes de origem animal, atuando de maneira terapêutica em diversos processos no metabolismo, também prevenindo e tratando muitas doenças.

Estes produtos devem ser utilizados com o acompanhamento de um profissional da saúde habilitado.

A eficácia de muitas substâncias ainda está em período de estudo e documentação, muitas delas ainda em processo de aprovação pelas agências regulamentadoras, estando algumas delas inseridas também na categoria alimentos.

É importante sempre estar atento à rotulagem destes produtos, garantindo um consumo seguro deste tipo de substância.

REMÉDIOS NATURAIS PARA EMAGRECER
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1#. Cafeína

Esta substância bastante conhecida é encontrada naturalmente em muitos alimentos como, por exemplo, o café, o guaraná, os chás verde, branco, vermelho, o chá mate, entre muitos outros, e tem alto poder termogênico, auxiliando na ativação do metabolismo e na queima de gordura corporal.

Embora se encontre naturalmente a cafeína em muitas plantas, esta substância pode ser usada como princípio ativo em muitos medicamentos e suplementos.

A Anvisa aprova o uso desta substância com cautela em bebidas energéticas, em analgésicos, e em alguns produtos utilizados como pré-treinos.

Vale lembrar que o excesso de cafeína pode causar aumento da pressão arterial, taquicardia, insônia, irritabilidade, perda de apetite, ansiedade, entre outros efeitos.

Assim, procure usar a cafeína somente em alimentos ou remédios naturais aprovados pela legislação.

2#. Goma Guar ou Guar Gum

Esta goma é uma fibra alimentar muito utilizada na indústria alimentícia devido ao seu poder espessante. Ela possui um poder laxante suave, tem a capacidade de aumentar a saciedade e reduzir o apetite.

Por ser uma fibra, também auxilia no metabolismo das gorduras, reduzindo os níveis de colesterol ruim (LDL) e diminuindo os tecidos adiposos, ajudando bastante nos processos de emagrecimento.

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3#. Agar-Agar

Esta substância é extraída de algas marinhas e tem uma enorme capacidade de absorver a água, formando um gel que não será absorvido pelo corpo. Assim, há um aumento considerável da saciedade, auxiliando na redução da ingestão calórica, além de ter efeito laxativo.

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4#. Goji Berry

Esta fruta de cor vermelha de origem chinesa está entre as novas substâncias estudadas para o tratamento da obesidade e também por sua eficácia em diversos problemas de saúde.

Ela é rica em proteínas, vitaminas e minerais, tem ação antioxidante, reduzindo a atuação dos radicais livres na célula, e alguns estudos mostraram sua capacidade em ativar o metabolismo.

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5#. Gymnema Sylvestre

Esta planta tem sido muito utilizada em produtos para emagrecimento devido ao seu alto poder no controle dos níveis de insulina e da glicemia. Desta forma, há um aumento da saciedade e uma redução da ansiedade por doces ou carboidratos de liberação rápida.

Estudos demostraram também que esta planta pode atuar no metabolismo e na oxidação das gorduras.

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6#. Spirulina

Esta substância é retirada de algas marinhas e contém altos níveis de proteína em sua composição. Desta forma, há uma aumento da saciedade, pois sua digestão é mais lenta, também aumentando a produção da enzima lipase, que é responsável pela quebra das moléculas de gordura.

Além disso, também é rica em vitaminas do complexo B, vitamina E, assim como diversos minerais.

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Quer saber mais?

Assista o Vídeo Abaixo:

Conclusão

Não existe melhor forma de emagrecermos com saúde do que melhorarmos nossos hábitos alimentares e praticarmos uma atividade física.

Porém, existem hoje no mercado, diversos remédios naturais para emagrece capazes de auxiliar na redução de peso e também ajudar na prevenção ou até mesmo no tratamento de algumas doenças.

Quero recomendar também um ótimo artigo os 7 tipos de alimentos que ajudam a emagrecer e combate a gordura localizada estes alimentos ativem o seu metabolismo o que facilita o processo de redução da gordura corporal.

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