Categoria: Impotência

Qual é o tamanho médio e ideal do pênis em humanos?

O tamanho do pênis é um problema redundante que não poupa ninguém . O número um complexo da gente masculina está correndo tinta na internet onde nos perguntamos constantemente: qual é o tamanho médio do pênis? Embora os cientistas saiam do caminho deles e não hesitem em medir centenas de pênis eretos, a indústria pornográfica por seu lado fomenta a ideia de que um grande membro é o segredo de uma vida sexual satisfatória. Na realidade, o tamanho médio do pênis em si não importa . Se você é complexado pelo tamanho do seu sexo, mesmo se você for mediano, ainda será muito pequeno para você. É por isso que não vamos falar sobre números, você verá que existem algumas soluções para alongar o pênis.

O tamanho médio do pênis: a proporção áurea

O pênis em centímetros, meça corretamente!

Vamos começar pela base. Você sabe como medir seu pênis? O método usado é importante. De fato, se você não fizer isso corretamente, você pode facilmente perder 2 cm no resultado real. Então, segundo as regras do seu cavalheiro, você pode estar prestes a ganhar alguns centímetros de comprimento do pênis.

Medição de comprimento

Primeiro de tudo, é melhor tomar a medida em um sexo ereto . De fato, é a maneira mais fácil de garantir que seu pênis atinja seu tamanho máximo. Você pode puxar suavemente a pele do seu pênis antes de liberá-lo para ajudar a sua pele esticar. Faça isso 3 vezes seguidas. Então, prepare-se com uma régua plana. Para tomar a medida corretamente, você deve colocar a base da sua regra no nível do púbis , contra o osso.

Meça a circunferência

Em geral, estudos que analisaram o tamanho médio do pênis também levaram em conta a circunferência do pênis ereto. Para fazer isso, você precisará desta vez da fita de uma costureira . Usando este, meça seu pénis na base. Em seguida, multiplique esse resultado por 3,14 .

Saiba neste outro artigo também se o estimulante sexual masculino chamado Forteviron funciona.

O tamanho do pênis pode variar ligeiramente dependendo da ereção obtida e da hora do dia. Se você quiser um resultado ideal, meça várias vezes e calcule a média. Ao contrário das aparências, medir seu gênero pode ser uma tarefa complicada. Mas não entre em pânico, você escreveu um artigo inteiro sobre o assunto : Como medir seu pênis: nossos truques mais simples . Lá você encontrará outros métodos de medição, bem como dicas para saber o tamanho exato do seu pênis.

Tamanho masculino médio

Aqui estamos nós, no momento em que eu revelo o tamanho médio do pênis . Existem muitos estudos sobre o assunto. Os resultados obtidos são ligeiramente diferentes uns dos outros, mas no geral, o tamanho médio do pênis é: 13,5 cm ereto.

A média francesa

Entre os estudos que foram propostos para calcular o tamanho médio do pênis, há uma pesquisa realizada por pesquisadores britânicos . Este estudo é considerado um dos mais representativos, uma vez que os cientistas não hesitaram em medir mais de 15.000 pênis eretos . As medidas obtidas foram publicadas em um periódico especializado em urologia. O tamanho médio do pênis em repouso calculado pelos britânicos é de 9,16 cm . Enquanto a cintura ereta é de 13,12 cm . No entanto, a Academia Francesa de Cirurgia obteve resultados ligeiramente melhores: entre 9 e 9,5 cm em repouso e entre 12,8 e 14,5 cm em ereção .

O tamanho do pênis no mundo

Por outro lado, um estudo realizado pelo site TargetMap agrupa o tamanho médio do pênis de acordo com a nacionalidade. Os resultados obtidos estão acima dos valores obtidos por outros estudos, pois atribui aos franceses um comprimento de 16,01 cm . No entanto, este resultado não é desagradável, pois nos dá o 4º lugar no ranking mundial , diante de nossos vizinhos italianos, alemães e espanhóis. No topo do ranking, encontramos sem surpresa os congoleses com um tamanho médio do pênis de cerca de 18 cm . No final da lista, os coreanos têm 9,66 cm de comprimento do pênis.

Abaixo da média?

Muitos homens sofrem de dismorfofobia : eles deformam a imagem de seu pênis, vendo-o menor do que realmente é. De fato, 45% dos homens são persuadidos a ter um pênis pequeno . É por isso que agir pode ajudar a restaurar uma visão mais próxima da realidade.

Como prevenir a disfunção erétil

Como prevenir a disfunção erétil

O que você pode fazer para evitar ED

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Dra Lisa Carter
Última revisada: 18 dez 2018

Homem interessado em como prevenir a disfunção erétil andando pela praia com seu parceiro
A disfunção erétil (DE) é muito comum. Isso afeta muitos homens acima de 40 anos, mas é bastante comum para homens mais jovens também.

Existem várias maneiras diferentes de evitar e tratar a disfunção erétil, incluindo mudanças no estilo de vida, medicação e uso de dispositivos.

Leia também: Impotência sexual masculina e feminina

O que posso fazer para evitar a disfunção erétil?
Existem algumas maneiras fáceis de evitar a disfunção erétil ( disfunção erétil), uma das quais é ajudar você a se excitar e ficar excitada . Quando você está envolvido em uma situação sexual, seus sentidos e conforto desempenham papéis importantes na obtenção e manutenção de uma ereção .

Algumas maneiras de ajudar a melhorar a excitação são:

Preliminares com o (s) seu (s) parceiro (s)
Reduzindo os níveis de estresse por não pensar em trabalho ou outros problemas. Tente e concentre-se no presente
Tentando coisas novas com seu (s) parceiro (s) e mantendo a comunicação aberta entre você
Se você bebe muito ou toma drogas recreativas, isso também pode ser uma razão para você ter uma disfunção erétil. Estes efeitos podem continuar mesmo quando os efeitos da substância parecem ter passado, por isso certifique-se de levar isso em consideração se estiver com ED. Fale com seu médico ou médico on-line se estiver achando difícil beber ou usar drogas ilícitas.

Outra abordagem para evitar a disfunção erétil são alguns exercícios simples do assoalho pélvico , também conhecidos como exercícios de Kegel. Estes podem ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para o pênis e fortalecer os músculos ao redor da virilha. Você pode fazer isso quase em qualquer lugar – apertar os músculos pélvicos e segure por 5 segundos, e depois solte. Repita estes exercícios algumas vezes com um descanso no meio e mude de posição entre sentar e ficar de vez em quando. Você deve repetir esses exercícios de 2 a 3 vezes por dia para obter o máximo benefício deles.

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Ver todos os tratamentos
Como faço para parar minha saúde física afetando minhas ereções?
A disfunção erétil (DE) pode ser causada por algumas causas físicas diferentes. Os mais comuns são diabetes , pressão alta e colesterol alto . Se você achar que não consegue obter ou manter uma ereção, pode ser útil conversar com seu médico sobre a realização de exames para causas médicas, especialmente se você ingerir muito álcool ou se não tiver a dieta mais saudável.

Se você toma medicação regularmente, pode ser que o ED seja um dos seus efeitos colaterais – por isso, vale a pena verificar cuidadosamente os seus medicamentos para ver se isso está listado. Alguns medicamentos comuns que são conhecidos por causar ED são:

Medicamentos para pressão alta e diuréticos
Antidepressivos e ansiolíticos
Anti-histamínicos
Antiinflamatórios não-esteróides, como Naproxeno
Medicamentos quimioterápicos
Relaxantes musculares
Se você está com disfunção erétil e acha que sua medicação pode ser a causa, é importante que você não pare de tomar seus medicamentos, mas consulte seu médico sobre os sintomas, pois eles podem prescrever uma medicação alternativa.

Ser fisicamente saudável é uma das melhores maneiras de evitar a disfunção erétil. É uma boa ideia:

perder peso se você estiver com excesso de peso
pare de fumar se você fuma
exercício diário
coma saudavelmente
tente encontrar maneiras de reduzir a ansiedade e o estresse
Manter-se ativo e ter um estilo de vida saudável ajudará a melhorar seu bem-estar físico e psicológico, bem como os sintomas de disfunção erétil.

Algumas pessoas acreditam que níveis baixos de testosterona podem causar disfunção erétil. Se você está pensando em receber a terapia de reposição de testosterona (TRT), é importante saber que a baixa testosterona é rara e nem sempre afeta o desejo sexual ou a capacidade de ter uma ereção. O tratamento só deve ser iniciado por um especialista depois de você ter testado e aconselhado adequadamente sobre o tratamento.

Muitos homens consideram tomar TRT para melhorar os sintomas da disfunção erétil. Mas há muitas outras causas possíveis, e é mais provável que a disfunção erétil esteja ligada a outras causas físicas, de estilo de vida ou psicológicas .

Como faço para parar meu estado mental afetando minhas ereções?
Se você está se sentindo ansioso sobre sexo ou seu desempenho sexual, isso pode afetar o seu bem-estar mental. Essa ansiedade pode ser uma causa da disfunção erétil (DE). Se isso acontecer para você, você pode achar que um conselheiro pode oferecer alguma ajuda. Essa pode ser uma maneira de ajudar seu estado mental a afetar suas ereções.

É importante cuidar da sua saúde psicológica e emocional . Ser honesto e aberto sobre o que você está passando é um bom primeiro passo, especialmente se você estiver com sintomas de depressão ou ansiedade. Falar com o seu médico é uma boa ideia, porque eles podem ajudá-lo a encontrar opções de tratamento e podem encaminhá-lo para um conselheiro de saúde mental.

Dificuldade em manter uma ereção acontece de tempos em tempos e muitas vezes não tem causas subjacentes. É muito comum e nem sempre significa que alguma coisa está errada . Às vezes, tudo o que você precisa é tentar coisas novas com seu (s) parceiro (s) e se concentrar em maneiras de ajudar o trabalho sexual para você. Concentrar-se em experiências passadas de perda de ereções pode aumentar os sentimentos de ansiedade.

Se você foi diagnosticado com depressão e está tomando antidepressivos , é importante estar ciente de que eles podem causar baixo desejo sexual e / ou ED como efeitos colaterais. Fale com o seu médico se achar que está tendo esse efeito colateral, pois eles podem encontrar uma medicação alternativa ou alterar sua dosagem. Mas, não pare de tomar sua medicação sem falar com seu médico primeiro.

Como evito a disfunção erétil com um parceiro específico?
Enquanto você está trabalhando as causas de sua disfunção erétil (DE), é importante que você considere seu (s) relacionamento (s) com seu (s) parceiro (s) sexual (is).

Experimentar ED com um parceiro específico não significa que você não esteja atraído por eles (embora seja uma possibilidade). Tente não sentir que as ereções são necessárias para se envolver sexualmente com alguém . Isso pode ajudar a aliviar qualquer pressão que você esteja sentindo e pode ajudá-lo a obter e manter as ereções mais facilmente.

É importante que você se comunique e saiba como se sente . Muitos parceiros acham que se comunicar sobre sexo e assuntos emocionais pode ser difícil, mas não fazer isso pode aumentar a ansiedade e a decepção.

Tente não evitar sexo para evitar disfunção erétil . Isso pode levar a uma ansiedade ainda maior. Tente resistir ao impulso de evitar falar sobre isso e, em vez disso, explore novas maneiras de ter contato sexual em vez de parar completamente. Continue se comunicando e seja aberto com seu parceiro e continue tentando.

Você pode obter tratamento para prevenir a disfunção erétil?
Cialis Daily é semelhante ao tratamento preventivo . Se você costuma achar que não pode obter ou manter ereções e deseja fazer sexo regularmente, então pode experimentar o Cialis Daily. Você toma todos os dias, por isso deve ajudá-lo a obter e manter ereções a qualquer momento.

Existem também alguns outros medicamentos que geralmente funcionam bem . Eles não são estritamente ‘preventivos’, mas se você experimenta regularmente disfunção erétil, há uma série de tratamentos prescritos disponíveis:

Viagra ( sildenafil )
Cialis
Levitra
Spedra
Esses medicamentos funcionam basicamente da mesma maneira. Todos eles aumentam o fluxo sanguíneo para o pênis, mas eles só funcionam se você estiver sexualmente excitado. Estes tratamentos são adequados apenas se você tiver disfunção erétil com frequência e o médico concordar que eles são seguros para você. Uma boa opção para escolher pode ser ‘on demand’ Cialis ( tadalafil ), já que leva cerca de 30 minutos para entrar em vigor e pode durar até 36 horas .

Você pode ter uma condição que pode causar disfunção erétil como um sintoma, como pressão alta, colesterol alto, depressão e / ou ansiedade. Certificar-se de que você está gerenciando bem essas condições pode ajudá-lo a evitar o ED . O seu médico poderá ajudá-lo, e eles podem decidir ajustar o seu tratamento, se necessário.

Devo pegar um aparelho como uma bomba de pênis, só por precaução?
Se você está preocupado com a disfunção erétil, considere comprar um dispositivo para ajudar. Você não precisa ser avaliado por um médico para comprar uma bomba de pênis ou um anel de pênis . Foi demonstrado que as bombas penianas funcionam como um tratamento para a disfunção erétil, mas há apenas uma pequena evidência de que os anéis penianos funcionam.

Mesmo se você foi diagnosticado com disfunção erétil (ED), uma bomba peniana pode ser a opção de tratamento ideal para você. Você poderia tentar bombas de pénis ou anéis de pênis se você não está interessado em tomar medicamentos ou se os medicamentos não são certos para você por causa de seus outros medicamentos ou condições de saúde.

Opções de tratamento de disfunção erétil

Opções de tratamento de disfunção erétil

Homem sênior feliz na camisola azul no atendimento em casa. Tiro horizontal.
ED não é apenas uma parte natural do envelhecimento que você está preso a aceitar. Indivíduos com disfunção erétil têm várias opções de tratamento de disfunção erétil a serem consideradas, dependendo do motivo de sua disfunção erétil. Quanto mais cedo você aprender sobre as alternativas de tratamento de disfunção erétil, quanto mais cedo você pode voltar a compartilhar e desfrutar de momentos íntimos com o seu outro significativo.

Diagnóstico De Disfunção Erétil
Há muitas partes diferentes do corpo que desempenham um papel essencial para um homem obter e manter uma ereção durante a relação sexual. Além das causas físicas que podem levar à disfunção erétil, foi relatado que 20% da DE está relacionada a causas psicológicas. 2 Com tantas possibilidades que levam à disfunção erétil, torna-se particularmente importante encontrar um especialista que possa diagnosticar corretamente a causa direta do seu DE e encontrar uma opção de tratamento certa para você.

Muitas vezes, um exame físico e uma discussão sobre a história médica serão suficientes para diagnosticar a disfunção erétil e iniciá-lo na sua trajetória de tratamento. 22 Conforme discutido na página “Causas de ED”; no entanto, pode haver muitas razões subjacentes diferentes que levaram à ED, e testes adicionais podem ser necessários para determinar a causa exata.

Testes para determinar a causa da ED: 22
Exame Físico – um exame dos testículos e do pênis enquanto verifica também os nervos para a sensação.
Exames de sangue – podem ajudar a identificar sinais de doenças cardíacas, diabetes, baixos níveis de testosterona e outros problemas de saúde.
Testes de urina – Semelhante a um exame de sangue, um teste de urina pode ajudar a identificar diabetes ou outras causas potenciais.
Ultra Sound – Este teste geralmente é realizado por um especialista para determinar se há falta de fluxo sangüíneo que está impedindo que você tenha uma ereção.
Existem muitas opções diferentes de tratamento para a disfunção erétil, mas seu diagnóstico determinará qual opção de tratamento é a adequada para você. É importante perceber que nem todas as opções de tratamento funcionarão para todos. Um médico especializado em saúde sexual masculina (normalmente um urologista) será o mais qualificado para discutir todas as suas opções de tratamento com você. Muitos especialistas frequentemente encorajam você a agendar consultas de acompanhamento adicionais para analisar como seu tratamento está funcionando ou se uma opção diferente pode ser mais benéfica.

Opções de tratamento de disfunção erétil
Quando você marcar uma consulta para discutir o ED com seu médico, ele examinará suas opções e o ajudará a decidir o que é melhor para sua situação específica. Ele pode sugerir mudanças no estilo de vida, tentar terapia medicamentosa ou obter um implante peniano. 21

Mudancas de estilo de vida
As mesmas dicas de estilo de vida saudável recomendadas pelo seu médico durante anos também podem ajudar a tratar o seu DE: 21

Parar de fumar
Reduzindo o consumo de álcool
Perdendo peso
Exercício regular
Reduzindo o estresse
Essas etapas não são uma correção instantânea, mas podem melhorar o fluxo sanguíneo e o funcionamento dos nervos. Se você está tendo problemas para atingir essas metas, peça ao seu cônjuge ou parceiro para acompanhá-lo. Ficar saudável juntos e tentar coisas novas como um casal pode ser uma ótima experiência de união e pode fortalecer seu relacionamento.

Terapia Quimica
Quando as mudanças no estilo de vida não funcionam, a terapia medicamentosa é normalmente o próximo passo. A maioria desses medicamentos funciona de forma semelhante para melhorar um produto químico natural em seu corpo que relaxa os músculos do pênis. O objetivo deste medicamento é aumentar a sua resposta à estimulação sexual, aumentando o fluxo sanguíneo no seu pénis, permitindo-lhe obter uma ereção. 22

Com a terapia medicamentosa, há um risco de efeitos colaterais, como dores de cabeça, dores nas costas ou dores de estômago. Antes de tomar qualquer medicação para a disfunção erétil, é importante garantir que seu médico esteja de acordo com essa decisão. A medicação pode não funcionar para todos os homens, por exemplo, se você tem diabetes ou já teve a cirurgia de próstata. Medicação ED também pode ter sérios riscos se você está atualmente tomando nitratos (comumente prescritos para dor no peito), tem doença cardíaca ou tem pressão arterial baixa. 22

Além das pílulas, as injeções podem ser usadas para tratar a disfunção erétil. As ereções geralmente ocorrem dentro de 5 a 20 minutos, mas há o risco de uma ereção durar mais de 4 horas e geralmente tem pouca tolerabilidade a longo prazo. 23

Supositórios uretrais também podem ser usados ​​para tratar disfunção erétil. Um aplicador contendo um pequeno pellet (supositório) é inserido na uretra e o pellet é liberado. Efeitos colaterais comuns incluem dor ou sangramento menor na uretra. 22

Bombas Penianas
Também chamados de dispositivos de vácuo, bombas penianas são dispositivos que são colocados sobre o pênis para extrair sangue para dentro do eixo. Uma vez que o vácuo cria uma ereção, a faixa de retenção é deslizada para a extremidade inferior do pênis e a bomba é removida. Uma ereção normalmente durará o suficiente para a relação sexual, mas seu pênis pode estar frio ao toque, e o elástico pode restringir a ejaculação. 22

Tratando a Disfunção Erétil com Implantes Penianos
Quando outros tratamentos não ajudaram, um implante peniano pode ser a solução certa. Um implante peniano é um dispositivo médico que é colocado cirurgicamente em um pênis para imitar a aparência e o desempenho de uma ereção natural 9 . Implantes são personalizados para sua anatomia. A sensibilidade e a capacidade de ejacular normalmente não são afetadas, então você poderá ter um orgasmo normalmente (a menos que você tenha uma condição médica que impeça isso) 7 .

Leia também: Remédio para impotência

Para saber mais sobre as alternativas de disfunção erétil, como o implante peniano Coloplast Titan®, visite nossa página de Implantes Penianos. Para falar com um homem que tenha tido o procedimento sobre o impacto de um implante, vá para a nossa página de Paciente Educador .

Cobertura de seguro para tratamento de disfunção erétil
Cada política é um pouco diferente, mas a maioria dos provedores de seguros oferecem alguma forma de cobertura para tratamento de disfunção erétil. Os implantes penianos, por exemplo, são cobertos pela maioria das seguradoras e pelo Medicare quando são considerados medicamente necessários para um homem que não respondeu a outras alternativas de tratamento.

Nossa página Seguros descreve algumas das etapas que você pode seguir para saber mais sobre o custo do próprio bolso para o tratamento de disfunção erétil. O especialista em reembolso no consultório do seu urologista também pode ajudá-lo a resolver os detalhes da sua cobertura.

Como melhorar a sua vida sexual com alimentos (e porque a disfunção sexual pode ser um sinal precoce de doença cardíaca)

Como melhorar a sua vida sexual com alimentos (e porque a disfunção sexual pode ser um sinal precoce de doença cardíaca)

Um importante cardiologista explica a verdade sobre comida e sexo. Saiba o que a nutrição tem a ver com o desempenho sexual e com os alimentos específicos para comer e evitar uma vida sexual saudável.

Por Joel Kahn, MD • Uma versão deste artigo foi originalmente publicada no NakedFoodMagazine.com.

A última vez que verifiquei, o coração está cerca de um metro acima dos genitais. Então, o que um cardiologista está fazendo para aconselhar os pacientes sobre o desempenho sexual?

Nos quase 30 anos que tenho cuidado de pacientes cardíacos, tenho visto repetidamente que a disfunção erétil (DE) pode ser um importante sinal de alerta para a doença cardíaca silenciosa.

Embora mais difícil de quantificar, o mesmo é provavelmente verdade para algumas mulheres com disfunção sexual. A incapacidade de realizar adequadamente durante as atividades sexuais é muitas vezes uma pista para um endotélio doente.

O que é o endotélio? E como se danifica?
O endotélio é a camada única de células que revestem todas as artérias do corpo. Quando saudável, o revestimento endotelial das artérias produz um gás milagroso chamado óxido nítrico, que faz com que as artérias se expandam ou se dilatem e também as ajuda a resistir à coagulação e à aterosclerose (endurecimento das artérias).

O endotélio pode ser lesado em todo o corpo por maus hábitos de vida, como tabagismo e consumo de alimentos à base de animais e processados. O mau desempenho sexual pode resultar de danos endoteliais e pode ser reconhecido anos antes do mesmo processo de doença causar um ataque cardíaco.

Imagine isto: desenhe um círculo em torno do diâmetro de um lápis Número 2 e outro círculo menor e do diâmetro de um agitador em uma bebida lado a lado. O círculo maior é o diâmetro aproximado de uma artéria coronária de bom tamanho. O círculo menor é aproximadamente o diâmetro da artéria pudenda, o principal suprimento de sangue para o pênis.

É fácil ver imediatamente que a escolha de mais um hambúrguer, mais uma salsicha ou mais um prato de costelas é muito mais provável de entupir a artéria pudenda e prejudicar seu desempenho sexual antes que seu coração ceda, mesmo que ambos estejam ficando entupido de escolhas de estilo de vida pobres.

Comida e Sexo: O que o sexo tem a ver com nutrição?
Comida e Sexo: O que o sexo tem a ver com nutrição?

São necessárias artérias saudáveis, um endotélio saudável e um coração capaz de bombear o fluxo sangüíneo para a pelve para que tudo aconteça.

Para homens e mulheres, a resposta sexual requer uma onda de fluxo sanguíneo através das artérias para aumentar os tecidos especializados (o termo clínico para os órgãos sexuais) para se preparar para o jogo sexual e o clímax. Nenhum aumento no fluxo sanguíneo, nenhum desempenho sexual. E você pensou que era tudo sobre flores e champanhe!

Por exemplo, em um estudo de 2007 publicado no International Journal of Impotence Research, os pesquisadores selecionaram 53 homens com disfunção erétil e fizeram com que eles bebessem suco de romã ou placebo por quatro semanas.

O suco de romã mostrou reverter a disfunção endotelial (o outro ED) e fazer com que as placas das artérias se revertam em humanos. Quando uma pontuação de melhora global para alcançar uma ereção foi medida após quatro semanas, a ingestão de suco de romã real foi mais provável de entregar os produtos e levar a ereções.

Em outro estudo publicado em 2014 na revista Nutrients, 555 homens diabéticos foram pesquisados ​​quanto à sua adesão a uma dieta mediterrânea rica em vegetais e frutas e sua capacidade de conseguir ereções. A presença de dificuldades eréteis e dificuldades erétil particularmente graves foi muito menor nos comedores fortes de plantas.

Que tal nozes? Um grupo de cientistas estudou 17 homens com disfunção erétil e fez com que eles comessem 100 gramas de pistache por dia. No final de três semanas, os valores de colesterol foram mais baixos, o fluxo sanguíneo medido no pênis foi maior e as medidas da capacidade de ter ereções foram melhoradas.

Por que não apenas tomar Viagra® para melhorar a saúde sexual?
Por que se preocupar em comer saudável, por que não comer apenas o hambúrguer com queijo azul e tomar a pílula azul?

A pílula azul, ou o Viagra®, e os outros dois medicamentos disponíveis para disfunção erétil não funcionam em todos.

Leia também: Estimulante sexual masculino qual é o melhor

Os medicamentos também requerem um endotélio saudável e artérias saudáveis ​​capazes de proporcionar um aumento do fluxo sanguíneo para o trabalho. Se as artérias do órgão sexual do tamanho de um bastão estiverem gravemente doentes, não haverá “bada-boom bada-bing” uma hora depois de tomá-las. Esses medicamentos só funcionam aumentando os efeitos naturais de um endotélio saudável.

Como o óxido nítrico ajuda seu desempenho sexual
Quando o revestimento das artérias é saudável, e muito óxido nítrico é produzido, esse gás milagroso se difunde na artéria e faz com que uma substância química chamada GMP cíclico aumente.

GMP cíclico ou cGMP resulta no relaxamento e dilatação do vaso sanguíneo, mas eu

Saiba tudo sobre impotência sexual masculina

Saiba tudo sobre impotência sexual masculina

A impotência sexual masculina, ou disfunção erétil, é a incapacidade de ter e/ou manter ereção suficiente para uma relação sexual satisfatória. O problema pode ser causado por fatores emocionais, como ansiedade, estresse, contratempos no relacionamento, depressão, pessimismo e insatisfação, ou por fatores físicos, como doenças cardiocirculatórias, diabetes, hipo ou hipertireoidismo, doenças neurológicas, disfunção induzida por medicamentos, pós-cirurgias e pós- radioterapia.

Cerca de 50% dos homens acima dos 40 anos apresentam disfunção erétil de intensidade leve a severa. Quanto mais idoso o homem, maior a probabilidade de apresentar o problema, mas em qualquer idade o homem pode ter episódios de disfunção erétil. Nos mais jovens, normalmente a disfunção é causada por fatores psicológicos, em especial a ansiedade. Já nos homens mais velhos, há a influência de fatores como a idade e doenças associadas. Em qualquer idade, o problema interfere na qualidade de vida, aumentando a ansiedade, tristeza, nervosismo, piorando o relacionamento conjugal, diminuindo a capacidade de concentração e até a produtividade.

Saiba mais: Prime Male funciona

A melhor prevenção é a informação

Para um homem prevenir a disfunção erétil, a receita é levar uma vida equilibrada do ponto de vista de sua saúde física e mental. Cuidar da saúde física é essencial, pois a ereção depende do pleno funcionamento do sistema cardiocirculatório, endócrino e neurológico. Assim, é preciso ter uma alimentação equilibrada, sem excessos de gorduras, sal ou açúcar, além de praticar atividades físicas regulares e manter o sono em dia.

Isso tudo sem esquecer de exercitar o equilíbrio emocional para que as diversas situações de estresse e demandas do dia a dia não sejam levadas para a cama e atrapalhem esse momento de prazer. Ainda, é fundamental um relacionamento adequado às expectativas, onde os parceiros se entendam, respeitem e desenvolvam uma intimidade de qualidade.

Para tratar a disfunção erétil é preciso procurar um urologista e efetuar minuciosa avaliação clínica, o que em alguns casos inclui a realização de exames laboratoriais. O tratamento consiste em orientações para o controle da ansiedade ou adequação de expectativas, podendo ocorrer também tratamento medicamentoso oral ou injetável. É importante salientar que nos casos mais extremos pode haver necessidade de tratamento cirúrgico, com colocação de próteses penianas.

7 alimentos que tornam os homens mais ativos no quarto

Aqui estão 7 alimentos que tornam os homens mais ativos no quarto

Ter uma vida sexual saudável desempenha um papel importante no nosso bem-estar. Uma baixa libido nos homens é muito mais comum do que somos levados a acreditar.

Há muitas razões pelas quais os homens podem perder sua libido e fatores simples, como fadiga, estresse, depressão, certos medicamentos (antidepressivos e medicamentos anti-hipertensivos), consumo excessivo de álcool, uso de drogas ilícitas e níveis baixos de testosterona podem desempenhar um papel.

Ter um recém-nascido também pode acabar com a sua libido por um tempo devido principalmente à falta de sono. Você sabia que o que você come também pode afetar seu desejo sexual? Aqui estão alguns alimentos que irão ajudá-lo a apimentar as coisas na sala. Ajudá-lo a desfrutar de uma vida sexual melhor.

1. Sementes de abóbora e girassol

Morder essas sementes nutritivas ajudará a melhorar seus níveis de zinco. O zinco é um dos minerais mais importantes e necessários para melhorar a saúde e a quantidade de espermatozóides e aumentar os níveis de testosterona. Estas sementes também contêm gorduras saudáveis ​​que são vitais para a saúde sexual. Adicione um punhado ao seu café da manhã, saladas ou mistura de frutas secas.

2. A maca

Esta super comida peruana é considerada “o Viagra da Natureza” porque é um afrodisíaco de renome, melhorando a libido e o desempenho sexual. A maca também é rica em vitaminas B para ajudá-lo a aumentar seus níveis de energia e aliviar o estresse. Adicione uma colher de chá aos seus smoothies, sopas ou bebidas quentes.

Conheça o estimulante sexual masculino chamado Max Gel.

3. A carne

Carne de vaca e porco contêm altos níveis de L-carnitina, um aminoácido que pode ajudar a aumentar o desejo sexual, a função sexual e os níveis de testosterona em homens mais velhos. L-carnitina também estimula a energia, aumentando a queima de triglicerídeos no corpo.

4. Bananas

As bananas são uma excelente fonte de vitaminas B, necessárias para aumentar a produção de energia e reduzir seu nível de estresse.

As bananas contêm triptofano, um aminoácido necessário para a produção de serotonina, nosso hormônio do bem-estar. As bananas também são ricas em potássio, usadas para produzir hormônios sexuais e melhorar a saúde do coração e a libido. Bananas também contêm uma enzima chamada bromelaína, que ajuda a melhorar a circulação sanguínea e aumentar a libido.

5. Cacau

Cacau, ou chocolate cru, também é um afrodisíaco bem conhecido e rico em poderosos antioxidantes chamados fenóis, que são bons para o coração. Com certeza, um coração saudável significa uma libido saudável. O cacau pode baixar o colesterol e a pressão sanguínea.

Quando você come chocolate, suas endorfinas aumentam, as mesmas substâncias que você libera quando está apaixonado. Cacau também contém feniletilamina, uma substância que aumenta o nível de dopamina, o que aumenta seus sentimentos de desejo. Adicione uma colher de chá de cacau a batidos ou bebidas quentes, ou desfrute de chocolate preto de boa qualidade.

6. Nozes 

Comer nozes cruas pode ajudar a trazer uma faísca para o seu quarto. Nozes como amêndoas, castanhas de caju, castanhas do Brasil e avelãs são ricas em aminoácidos L-arginina, que estimulam a produção de ácido nítrico no corpo,

Isso aumentará a produção de hormônios sexuais e promoverá uma ereção mais firme e um melhor desempenho sexual. As nozes também são uma excelente fonte de ácidos graxos essenciais, que são gorduras saudáveis, necessárias para a saúde sexual masculina. Adicione algumas nozes esmagadas em saladas ou smoothies.

7. ramo de aipo

Incluindo mais aipo em sua dieta também pode trazer uma faísca para sua vida sexual. Comer aipo pode aumentar o feromônio chamado androsterona, que é um afrodisíaco natural encontrado na transpiração masculina.

O aipo também contém compostos que podem ajudar a dilatar os vasos sanguíneos, aumentar a libido e melhorar o orgasmo. Experimente um suco verde com aipo ou coma este vegetal afrodisíaco com homus ou manteiga de amêndoa.

Impotência

Impotência

Nesse artigo vamos tratar da impotência sexual. O que é Impotência sexual ? Impotência Masculina tem cura? Causas, sintomas e tratamentos.
Impotência Sexual

O que é a Impotência Sexual?
A impotência sexual ou disfunção eréctil, é nada mais que a incapacidade e dificuldade em ter ou manter uma ereção do pênis.

A impotência sexual afeta na sua maioria homens entre os 50 e os 80 anos, e além de prejudicar a saúde sexual e íntima do homem, pode também trazer outros problemas psicológicos como a depressão, contribuindo por isso para uma diminuição da qualidade de vida.

Principais causas da Impotência Masculina
Uso de drogas.
Alcoolismo.
Obesidade.
Uso excessivo de certos medicamentos como anti-hipertensivos, antidepressivos e antipsicóticos por exemplo.
Problemas psicológicos como depressão, traumas, medo, insatisfação ou diminuição da líbido.
Doenças crônicas, como insuficiência renal ou diabetes.
Sintomas da Impotência Masculina
Dificuldade para conseguir ou para manter uma ereção.
Ereção menos rígida e mais flácida.
Redução do tamanho do órgão sexual.
Mais tempo para atingir a ereção.
Dificuldade em manter contato íntimo em algumas posições sexuais.
Maior esforço e concentração para manter a ereção;
Diminuição dos pelos no corpo.
Diminuição do número de ereções espontâneas ao acordar.
Ejaculação mais rápida que o habitual.
Alterações ou deformação no órgão genital.
Doença vascular periférica que dificulta a passagem de sangue para os membros inferiores do corpo, como pernas, pés e órgão sexual.
Depressão
A depressão é outra causa da impotência masculina. Assim como na ansiedade, esse processo pode se auto-alimentar. Muitos homens não aceitam que sua performance sexual irá diminuir com o passar dos anos, e, em alguns casos, episódios de incapacidade para manter a ereção podem levar a quadros depressivos.

Tratamentos da Impotência Masculina
Terapia de reposição de hormônios: cápsulas, adesivos ou injeções que aumentam os níveis de testosterona e facilitam a testosterona.
Uso de aparelhos de vácuo: favorecem a ereção e são especialmente aconselhados para homens que não podem fazer o tratamento com remédios;
Cirurgia para implantação de próteses penianas: usadas apenas em último recurso apenas quando todos os restantes tratamentos não tiveram sucesso.
Remédios para o tratamento da impotência
No final da década de 1990 houve uma revolução no tratamento da impotência sexual com o advento das drogas inibidoras da Fosfodiesterase Tipo 5 (inibidores da PDE5). As principais drogas desta classe são:

Sildenafil (Viagra®): Na maioria dos homens, o início de sua ação ocorre a partir de uma hora da sua ingestão e seu efeito pode durar cerca de quatro horas. É facilmente bloqueado pela presença de alimentos no estômago.Foi alegado que a droga pode raramente causar uma condição ocular grave chamado de neuropatia óptica isquêmica .Além disso, em 2007 começaram a surgir preocupações sobre se Viagra pode causar surdez. Este tipo de surdez é chamada de perda auditiva súbita. Ela geralmente afeta apenas um ouvido e na maior parte parece estar a acontecer dentro de 24 horas depois de tomar Viagra ou um dos outros medicamentos para disfunção erétil. Até agora, ninguém provou com certeza que essa surdez é devido ao Viagra, Cialis ou Levitra. Mas se você de repente perder a sua audição após o uso de uma dessas drogas, consulte um otorrinolaringologista.
Vardenafil (Levitra®): Funciona da mesma forma. Os efeitos colaterais e interações são semelhantes aos do Viagra. Não é tão duradouro como Cialis. Houve alguns poucos relatos de cegueira e surdez.
Tadalafil (Cialis®): Funciona da mesma forma que o Viagra. Possui maior duração – pelo menos 12 horas na maioria dos casos, o que significa que o sexo pode ser mais espontâneo. Os fabricantes alegam que não é bloqueado pela ingestão de alimentos. Os efeitos colaterais são semelhantes aos do Viagra, mas também pode ocasionar dor nas costas e dor muscular.
Essas drogas não devem ser usadas sem avaliação médica, não só pelo riscos de efeitos adversos, mas também porque, sem uma completa avaliação, elas podem ser ineficazes. Se o paciente apresenta, por exemplo, deficiência de testosterona, somente o Viagra não irá resolver seu problema. Nos diabéticos, apenas 50% apresentam resposta aos comprimidos. Se o problema for de ordem vascular, nem sempre aumentar o óxido nítrico irá resultar.

Leia também: remédios para ereção funcionam

Efeitos colateiras dos remédios para impotência
Dor de cabeça.
Distúrbios visuais.
Nariz entupido.
Rubor facial.
Indigestão.
Palpitações
Tonturas
Visão azul (Ocorre quando o paciente eleva a dose)
Contraindicações dos remédios para impotência
Pacientes que tem pressão arterial elevada.
Nunca devem ser tomados por pacientes que fazem uso de nitratos.
Pacientes com doenças cardíacas.
Pacientes que façam o uso de remédios para hiperplasia da próstata.
Conclusão
Resumindo, a impotência é um problema perfeitamente tratável nos dias atuais. No entanto, é importante, primeiramente, estabelecer qual é o fator que está ocasionando o problema. Muitas vezes, existem uma multiplicidade que causa impotência , incluindo fatores físicos e psicológicos. O primeiro e mais importante passo rumo a cura da impotência sexual deve ser dado por você, e consiste em procurar o seu médico, e assim, ele dará auxilio necessário para que haja um tratamento bom para seu organismo.

A melhor forma de acabar com a Impotência Masculina

Recentemente foi liberado pela Anvisa um super suplemento natural que não faz mal a saúde e não tem contra-indicações. Trata-se de EROS POWER CAPS, um suplemento a base de elementos naturais que ativam a libido (masculina e feminina) ampliando o desejo sexual, e prolongando o tempo da relação.

Ejaculação Precoce Como Resolver (Tratamento)

Ejaculação Precoce Como Resolver (Tratamento)

Com certeza um dos maiores problemas que os homens enfrentam no relacionamento é a ejaculação precoce, mas como resolver esse problema com tratamento?

Neste artigo será abordado o que é a ejaculação precoce, porque ela acontece e como resolver esse problema através de tratamentos que funcionam realmente.

O que é a ejaculação precoce
A ejaculação precoce é quando você não tem controle sobre a sua ejaculação, acontecendo assim a ejaculação com o mínimo de contato possível com o parceiro.

Isso se torna um problema, pois te impossibilita de satisfazer você mesmo e seu parceiro de ter relação por mais tempo.

De acordo com pesquisas feitas, isso é um problema que atinge 1 em cada 3 homens sexualmente ativo, portanto é um numero muito alto.

Acontece que nem todo homem procura tratamento para resolver esse problema, e passam a vida toda sofrendo com essa ejaculação fora de controle.

Além disso isso pode desencadear outros problemas sociais para o homem, como:

Baixa autoestima
Maior ansiedade no homem na hora de fazer sexo (pois ele já prevê que vai ter uma ejaculação precoce, piorando ainda mais o quadro)
Insatisfação da parceira
Pode desencadear até mesmo a disfunção erétil por causa da ansiedade
Portanto, se você sofre com esse problema fique atento ao tratamento que iremos indicar.

Ejaculação Precoce como resolver
Recomendamos a todos os homens que sofre com esse problema, procure como resolver o mais breve possível.
Mas como eu sei se tenho ejaculação precoce?

É considerado ejaculação precoce, as seguintes características no ato:

Quando a ejaculação ocorre sem controle algum, antes do esperado
Quando ocorre antes da penetração, com pouco estimulo
Quando ocorre logo após a penetração
Quando acontece em pelo menos 50% das relações
Porém, quando o homem fica um tempo sem ter relações sexuais, é comum que ele tenha a ejaculação mais rápida por motivos fisiológicos. Nesse caso, alguns especialistas indicam a masturbação para que esse tempo não se torne muito longo.

O que você precisa saber:

É difícil acontecer de ter orgasmos simultâneos com a mulher, cada um tem o seu tempo
Quanto mais tempo sem praticar, maior será a ansiedade para fazer
As vezes a ejaculação precoce é temporária
Tratamentos para ejaculação precoce
Há diversas formas de tratar a ejaculação precoce do homem, vale escolher qual a melhor forma para você.

Vamos mostrar alguns tratamentos e dicas caseiras utilizados hoje em dia para resolver esse problema. Qual tratamento indicado? Vou mostrar algumas dicas, siga abaixo.

1- Atividades de relaxamento
O relaxamento vai ajudar a evitar a ansiedade. Quando você faz programas que ajudam a relaxar, como ioga, alongamento, exercícios em geral, você ganha um alto controle sobre sua ansiedade e também controle na hora do sexo.

Isso serve para muitos homens, porém a maioria não consegue esse controle tão fácil assim e não se disponibilizam a fazer alongamentos, exercícios e ioga.

2- Produtos a base de gel
Os produtos a base de gel para tirar a sensibilidade do homem na hora da relação já foi muito usado. Isso servia para homens que tinha uma alta sensibilidade na glande do pênis.

Mas o problema é que, algumas mulheres também sentiam esse efeito do gel. Como resultado, as mulheres também perdiam a sensibilidade e acabavam não chegando ao orgasmo desejado, favorecendo somente o homem.

3- Masturbação controlada
Ter uma masturbação controlada também pode ajudar o homem a controlar na hora do sexo. É como se fosse um treino para quando ir para o sexo ele já está treinado.

Pode-se usar essa mesma técnica do controle no sexo oral.

4- Usar camisinha
Há homens que se beneficiam do uso da camisinha para diminuir a sensibilidade e o contato, mas acredite, nem sempre a camisinha é benéfico na ejaculação precoce.

Acontece que com alguns homens podem acontecer o contrário, aumentar ainda mais o prazer. E convenhamos, se você está aqui, com certeza já tentou usar a camisinha para tentar diminuir a sensibilidade e não deve ter tido muito êxito.

5- Bebidas alcoólicas
É preciso ter cuidado com as bebidas alcoólicas.

Algumas pessoas usam as bebidas para também perder a sensibilidade e relaxar, mas esse método obviamente pode se tornar vicioso. Depois de algum tempo, as pessoas só conseguem ter uma boa relação utilizando bebidas alcoólicas o que pode ser muito mais maléfico que antes.

Acima são os métodos comumente usados pelos homens que procuram resolver o problema precoce. Mas então qual o melhor método?

Leia também: o que é Aumento peniano

Tratamento completo para ejaculação precoce
Agora vamos falar sobre o melhor tratamento de ejaculação precoce, onde você não fica preso a algum produto, dependendo dele para ter uma boa relação.

Há um método novo desenvolvido que promete tratar sua ejaculação precoce em poucos dias. Com esse método você chegar a durar mais de 30 minutos.

O lado bom, é que esse método parece funcional, e a quantidade de adeptos a esse tratamento vem crescendo cada vez mais.

Além disso, o tratamento oferece uma garantia de 30 dias, se você não obter os resultados, eles devolvem seu investimento. Clique abaixo para ver o tratamento:

Como aumentar o Penis rapidamente?

Como aumentar o Pênis rapidamente?

Como aumentar o Pênis rapidamente? Ronaldo Torres 14 de julho de 2018 ESTIMULANTES Nenhum comentário

COMO AUMENTAR O PÊNIS RAPIDAMENTE?
Não é de hoje que o tamanho do órgão sexual é tabu entre os homens, muitos chegam a enfrentar problemas de autoestima por se considerarem diminuídos em função do tamanho.

Na verdade, o tamanho do pênis, na maioria das vezes, é uma questão muito mais de cabeça do que algo a se preocupar, realmente.

Vale saber que a média dos homens brasileiros é de 13,2 cm de comprimento, isso na forma ereta e a espessura do pênis é de 11,6 cm também ereto.

Na verdade, enquanto os homens se preocupam com o tamanho de seus órgãos, para as mulheres o tamanho e espessura não é o que mais conta, o que importa é que o parceiro seja bom de cama.

No mais, é preciso considerar que tamanho é algo relativo, o que pode parecer grande para alguns, pode ser pequeno para outros.

Mas, se o que você quer é, realmente, uma forma de aumentar o seu órgão para ter mais segurança com a parceira, ou parceiro, então, continue lendo, pois vamos mostrar técnicas e tratamentos que podem lhe ajudar nessa empreitada.

TAMANHO DO PÊNIS IDEAL
Será que existe, realmente, um tamanho de pênis ideal? A resposta é NÃO!

Como dito acima, tamanho é relativo e depende de muitos fatores. Primeiramente, é preciso considerar que cada organismo é único, sendo assim, cada pessoa tenha suas características diferentes, tanto mulheres, quanto homens.

Nesse sentido, o que para alguns pode parecer pequeno, para outros, pode ser normal.

Ok, sabemos que não é bem assim que a banda toca, pois a própria sociedade cria seus mitos e lidar com eles, muitas vezes, não é tarefa das mais fáceis. E o mito de que tamanho do pênis tem a ver com virilidade é só um deles.

Assim, homens com órgão sexual pequeno sentem-se diminuídos, menos macho e envergonhados diante de outros homens, chegando a evitar a vida social e, muitas vezes, até se fechando para relacionamentos, o que é um erro, até porque, muitas mulheres nem gostam de órgãos muito grandes.

Então, mas se sabendo disso tudo você ainda busca uma forma de aumentar seu pênis, então, saiba que é possível aumentar o tamanho do pênis, e é isso que mostraremos abaixo, desde exercícios, até tratamentos naturais. Confira!

EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR O PÊNIS FUNCIONAM?
Exercícios para aumentar o pênis são considerados eficazes e, o melhor, não custam nada. Porém, apesar dessas vantagens, os exercícios não são muito utilizados, e isso porque eles exigem algum trabalho e compromisso, e nem todos os homens têm tempo e força de vontade suficiente para realizarem regularmente e obterem efeitos significativos.

Infelizmente, a impossibilidade de poder se comprometer em praticar regularmente acaba fazendo com que muitos homens não optem por esse método, natural, eficaz e barato. O dia a dia cada vez mais corrido, sem dúvida, é um grande empecilho, já que seria preciso praticar regularmente (todos os dias) para se tornarem efetivos.

Em função disso, surgiram uns aparelhos chamados extensores penianos que conseguem obter os mesmos efeitos dos exercícios, de uma forma mais simples e prática, principalmente, para quem não dispõe de muito tempo para praticar os exercícios, sendo uma ótima opção, portanto.

Mas, os exercícios ainda estão na preferência, principalmente, de quem não tem muito dinheiro para investir nesta tarefa, ou mesmo, não quer gastar.

Realmente, o homem que pode se comprometer em cumprir uma rotina de exercícios todos os dias, sem dúvida, essa é a melhor opção.

EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR O PÊNIS
Bem, se a sua opção é praticar, regularmente, exercícios para aumentar o pênis, veja abaixo o passo a passo para realizá-los:

Aquecimento – Você deve começar pelo aquecimento, que deve ser feito diariamente antes dos exercícios.

Como fazer:

Com uma toalha quente e torcida envolva o pênis e deixe por cerca de 1 minuto, depois repita a operação mais duas vezes, depois seque o pênis.

Compre um lubrificante de sua preferência, pois o lubrificante vai evitar atrito na pele;
Sentado ou em pé e com o pênis mole, segure o pênis na base e com a outra mão faça movimentos, com a mão fechada em volta do pênis, até que chegue a glande (é importante que o movimento seja feito bem devagar), faça isso por cerca de 15 segundos, depois, mantenha a posição esticando o membro pelo tempo que conseguir, mas sem que sinta dor ( como se estivesse esticando uma corda). O movimento deve ser repetido várias vezes alternando a posição das mãos;
O tempo do exercício conta muito, deve ser cerca de 10 vezes na primeira semana e aumentando consecutivamente até chegar em 50 vezes. O tempo deve ser aumentado também até chegar em 30 minutos;
A atividade seguinte visa aumentar a base do pênis, e deve ser repetida 5 vezes para cada lado. Vamos ao exercício: segure a glande e estique o pênis para o lado de forma que sinta sendo alongado na base do lado oposto. Faça para cima e para baixo também, depois de fazer toda a série de repetições que deve dar 20 vezes pegue o pênis na base e faça círculos rapidamente para que alcance os músculos da base.
É muito importante que faça os exercícios com calma e delicadeza, pois a ansiedade de fazer o pênis crescer pode ocasionar lesões indesejadas.
Repita as dicas acima, diariamente, e conseguirá alongar o pênis.

ERVAS NATURAIS PARA AUMENTAR O PÊNIS
Vale saber que, como o pênis é um órgão sensível e esponjoso com algumas partes ocas, ao aumentar o sangue na região, consequentemente, ele se expande e engrossa. Essa pressão é o que causa a ereção.

Então, o fato é que algumas ervas ajudam a aumentar o sangue na região, por isso mesmo, elas são o princípio ativo de muitos remédios e suplementos, mas, claro, também podem ser ingeridas em forma de chás e infusões. E as ervas mais populares usadas para aumentar o pênis são:

Ginseng:

É uma planta milenar que se acredita ter o poder de estimular com eficiência o sistema nervoso. Quanto ao processo de alongamento peniano, o ginseng coreano vermelho é o mais indicado, principalmente, se combinado com exercícios que levem o pênis a aumentar. Vale dizer que, além disso, o ginseng é uma erva que favorece também um melhor desempenho sexual depois de algumas semanas de consumo.

Ginkgo biloba:

Erva muito popular e presente em muitos medicamentos voltados à performance sexual, justamente, por ativar a circulação sanguínea. Por esse mesmo motivo, essa erva pode ser útil para a vaso dilatação do pênis. Como já foi dito, quando circula mais sangue no órgão genital, o seu alongamento é estimulado. Ginkgo biloba pode ser consumido em forma de chá ou de cápsulas.

SUPLEMENTOS PARA AUMENTAR O PÊNIS
E, claro, eles não poderiam ficar de fora, quem quer, realmente, aumentar o pênis rapidamente, pode recorrer, também, ao uso de um bom suplemento para esse fim.

Não é de hoje que homens que sofrem de disfunção erétil têm nos suplementos um aliado para solucionar o problema, até porque, além de combater problemas com ereção, muitos desses suplementos, também, prometem alongar o pênis e, assim, acabam sendo os aliados perfeitos de exercícios ou extensores.

Sem dúvida, um bom suplemento pode reduzir o tempo dos efeitos dos exercícios ou extensores, na metade.

Porém, se engana quem pensa que é simples escolher um suplemento, na verdade, essa tarefa pode ser até bem complicada, já que a oferta é enorme e nem sempre os efeitos prometidos são comprovados e reais. E isso sem mencionar as falsificações que existem no mercado, sem qualquer controle, e que para além de ineficazes, podem colocar a saúde em risco.

Por isso, resolvemos listar os mais populares, justamente, por seus resultados, são eles:

Size Vigra (líder mundial e mais falsificado do mercado), é considerado o melhor suplemento para aumentar o pênis no mercado e se quer ter o melhor e o dinheiro não é problema então esta deve ser a sua escolha. Embora não seja barato é sem dúvida o melhor que pode escolher e, na compra de 12 embalagens, tem um significativo desconto de 47%.

>>> SIZE VIAGRA <<>> COMPRAR XTRASIZE <<>> COMPRAR SIZE GAIN PLUS <<<<

L-arginina também é muito popular, o suplemento eleva o fluxo sanguíneo, o que ajuda o pênis a aumentar de tamanho e largura durante a ereção. Segundo a bula, consumindo o suplemento de L-arginina por 6 semanas, já é possível verificar resultados.

Certamente, existem muitos outros suplementos no mercado, que prometem resultados fantásticos, em muito pouco tempo, alguns prometem impossibilidades, e nem merecem referência.

CIRURGIA PARA AUMENTAR O PÊNIS
Além de exercícios, ervas, suplementos, também existe uma série de procedimentos cirúrgicos que são utilizados, por médicos especializados, para aumentar o pênis ou trazer a sensação de aumento peniano. Porém, o problema é que para fazer tais cirurgias é preciso que, realmente, exista algum problema no desenvolvimento do órgão sexual.

Vale saber que se o problema, na maioria das vezes, como já foi dito, é uma falsa ideia de possuir um órgão abaixo da média, relacionado, na maioria das vezes, com uma baixa autoestima, em que a pessoa busque compensá-la aumentando o tamanho, geralmente normal, de seu pênis, provavelmente, nenhum médico vai indicar ou fazer as cirurgias.

Para que o paciente se submeta a uma cirurgia, realmente, é preciso que o médico também considere o tamanho do pênis muito abaixo da média, ou seja, o chamado micropênis. Nesse caso, as possíveis cirurgias feitas (em adultos) são:

Plástica de inserção de bolsa escrotal;
Lipoaspiração da gordura pré-púbica;
Lipoenxertia e secção do ligamento suspensor.
Vale saber que, em algumas situações as cirurgias são realizadas no próprio órgão.

E vale saber que a medicina ainda afirma que, quando se está na puberdade, é possível aumentar o pênis a partir de um tratamento hormonal. Porém, essa possibilidade acaba quando essa fase passa.

Por isso, caso tenha problemas com o tamanho de seu órgão sexual, o considere bem abaixo da média, que desconfie que possua um micropênis, não deixe que isso interfira em sua qualidade de vida, que prejudique sua vida sexual, procure o mais rápido possível um especialista .

E caso tenha problema com isso e ainda esteja na fase da adolescência, não deixe a timidez impedir que procure um especialista. Tire suas dúvidas, até porque há solução para o seu problema e ela é simples, com base em medicamentos, sem dor e sem efeitos colaterais. Quanto mais cedo procurar ajuda, mais fácil e eficaz será o tratamento de aumento peniano.

CONSIDERAÇÕES FINAIS
Invista em exercícios para aumentar o pénis, eles são excelentes e cumprem com o seu objetivo a custo zero mas, claro, desde que você tenha tempo e determinação para os praticar diariamente por, pelo menos, 6 a 8 meses.

Não tem tempo ou paciência para exercícios? Então, nesse caso, a dica é apostar nos extensores penianos , bastando aplicar durante 4 a 6 horas por dia e deixar atuar…sem que ninguém perceba, mesmo durante o dia, por baixo de calças largas.

Leia também: Descubra Como aumentar o pênis

Não subestime o poder das plantas, muitas têm fama milenar e efeitos testados e aprovados na hora de aumentar o Pênis.

Também não ignore os resultados com suplementos para aumentar o pênis, eles podem lhe surpreender. E podem ser utilizados sozinhos, nesse caso, demorando mais tempo para dar resultado (principalmente para aumentos acima dos 3 centímetros).

Eles também podem ser usados para potencializar o efeito dos exercícios ou de um extensor peniano, podendo reduzir o tempo necessário em cerca de metade e permitir um aumento substancialmente maior, cerca de 60/70% a mais (principalmente na grossura).

Leia também: Como aumentar o pênis

E, se perceber o problema ainda na puberdade, os tratamentos são bem mais rápidos, simples e eficazes.

Por fim, vale ter em mente que tudo na vida tem a forma mais fácil e a trabalhosa. Geralmente, o que difere as duas é o tempo, dinheiro e a paciência que se está a fim de dedicar! Só é preciso muito cuidado para não cair em armadilhas e se deixar iludir por falsas promessas.

Por isso, seja qual for o método ou métodos que escolher para aumentar o pênis rapidamente, procure avaliar friamente o que cada um promete, lembrando que não existe mágica nesse sentido.

Como lidar com a impotência sexual emocional e acabar com o problema

Como lidar com a impotência sexual emocional e acabar com o problema

A impotência sexual emocional tem se tornado cada vez mais comum nos dias de hoje. Por isso, preparamos esse artigo para mostrar algumas maneiras de lidar com ela.

Os casos de impotência sexual emocional estão se tornando cada vez mais comuns nos dias atuais. Eles são desenvolvidos por uma série de questões e problemas que podem afetar de maneira extremamente nociva a saúde mental e física das pessoas.

Para que esse assunto fique mais claro, preparamos esse artigo com dicas de como lidar com a impotência sexual emocional e acabar de vez com o problema. Acompanhe e descubra.

Entenda mais sobre a impotência sexual emocional
A impotência sexual emocional é um distúrbio físico promovido por um problema de saúde psicológico. Algumas emoções geram altos níveis de adrenalina, neurotransmissor que impede os homens de terem ereções.

Quando essas emoções são constantes, o homem acaba desenvolvendo um quadro crônico de impotência sexual emocional. Normalmente esse problema costuma apresentar-se durante um período menor que 6 meses e o acompanhamento psicológico e em alguns casos, até medicamentos para ejaculação precoce são essenciais para a resolução desse problema.

Causas da impotência sexual emocional
São muitas as causas da impotência sexual emocional, e a maior parte delas está se tornando cada vez mais comum nos dias atuais. Prova disso é o grande aumento de casos desse problema em homens com idade entre 24 e 36 anos.

Normalmente, são homens que não apresentam nenhum quadro físico capaz de promover a impotência, e mesmo assim, encontram dificuldades em conseguir ereções e/ou mantê-las. As principais causas da impotência sexual emocional são:

Quadros de ansiedade;
Altos níveis de estresse;
Traumas pós-acidentes;
Medos relacionados ao fracasso sexual e possibilidade de humilhação;
Padrões estéticos exagerados;
Perda da libido;
Conflitos emocionais e amorosos;
Baixa autoestima;
Casos precedentes de abuso sexual;
Entre outros.
Tratamentos possíveis para a impotência sexual emocional
A melhor escolha de tratamento para esse tipo de problema é a psicoterapia. Nela, o paciente será capaz de expor sua rotina, seus problemas e medos e o profissional, por sua vez, poderá encontrar o fator motivacional principal da impotência sexual emocional e tratá-la mais assertivamente, apenas com uma boa conversa e o apontamento de soluções.

Leia também: Viagra Natural funciona

Em alguns casos, pode ser necessário que o paciente promova alterações em sua rotina, como a busca por uma profissão menos estressante, ou a prática de atividades capazes de tranquilizar o paciente como a meditação, por exemplo.

Já em outros casos, é possível que o profissional indique o uso de medicamentos estimulantes, associado ao tratamento psicológico. Essa possibilidade é mais comum em situações onde a impotência sexual emocional é promovida pelo medo de fracassar com a parceira.

Conheça alguns sinais comuns de impotência sexual emocional
Assim como a maior parte dos problemas de fundo emocional, a impotência também possui alguns sinais simples de serem detectados, e esses são:

Uso excessivo de pornografia;
Vício em aplicativos e sites de bate-papo e encontro;
Sensação constante de insegurança, raiva ou humilhação em um encontro;
Sentimento de ansiedade relacionado ao ato sexual;
Capacidade de se satisfazer mais com o sexo virtual do que com o real;
Preferência ao isolamento social;
Quadro de depressão.
Homens em qualquer fase da vida podem apresentar problemas emocionais que levem ao surgimento da impotência sexual, e para provar isso existe uma pesquisa que aponta que 70% dos casos de impotência sexual são emocionais. Isso acontece porque, os pensamentos e sentimentos são fundamentais para um bom funcionamento geral do corpo. Não só apenas em relação a função sexual, mas, também outros quesitos.

Por isso, sempre que uma alteração de comportamento ou funcionamento orgânico, sem causa física aparente for detectada é importante que uma ajuda especializada seja procurada.